¿Cómo estás de Vitamina N?

Cuando tienes el privilegio de vivir rodeada de montañas, cuando puedes ser testigo de la algarabía de colores que te regala el campo día a día al jugar con el sol, con la lluvia, con las nubes...es entonces cuando sientes esa inmensa gratitud por vivir el regalo de la Naturaleza.

¿Has oído hablar de la Vitamina N? es el remendio para uno de los trastornos más extendidos de este mundo: el trastorno de déficit de la Naturaleza. Es la vitamina que crea los vínculos necesarios para que se cree una nueva conexión, aquella que une cuerpo, mente y naturaleza. Es aquella que te ayuda a vivir desde todo aquello que para mí supone, vivir desde la Naturaleza: belleza, pausa, intensidad, esencia, sencillez, contemplación, ritmo, fluidez, apertura, vida.

En estos tiempos donde la tecnología lo inunda todo porque es mucho más rápida y productiva, donde el alto rendimiento sólo se entiende cuando es inmediato, nos estamos alejando cada vez más de nuestra esencia, de lo que nos conecta con quien somos y cada vez somos más quienes sufrimos el "trastorno de déficit de la naturaleza". 

«Cuanta más tecnología usamos, más necesitamos la naturaleza» (Richard Louv)

La vida en conexión con la naturaleza se torna sencilla, armoniosa, esencial. Vivir con los cinco sentidos, respetando su ritmo, aceptando su grandeza, disfrutando la belleza del amanecer, la serenidad de una puesta de sol. 

 

Recuperar el juego en la Naturaleza, con nuestros niños y niñas, permitirles saltar en los charcos, escalar por los troncos de los árboles, construir casetas cual pájaros carpinteros, recoger moras en otoño, saltar ríos, asombrarse al escuchar berrear a un corzo o al ver la destreza de la ardilla subiendo un tronco, recoger el fruto de la huerta con sus propias manos...comer el bocata de jamón sentados en un prado verde, esto es experimentar la vida, conectar con la esencia. 

 

Tengo el convencimiento de que esta vuelta a la Naturaleza es esa "revolución" que estamos buscando. Cuando te sientes conectada a su belleza e inmensidad, surge la inspiración, la creatividad, la acción. La Vitamina N es la fuerza y la energía que necesitamos para tomar consciencia de que nuestra esencia, nuestro SER está en la colectividad, en la unión, en la diversidad.La tecnología puede ayudarnos a avanzar, a evolucionar, pero necesitamos incorporar también la belleza, el asombro, el riesgo y la humilde capacidad de emocionarnos, en definitiva, la Vitamina N.

 

«Hasta hace 30 años, los niños jugaban entre los árboles o en el campo. Los niños de hoy ya no pueden tener los pies llenos de barro, correr hasta horizontes lejanos, colgarse de un árbol o recrear mundos con lo que hay disponible en la naturaleza. En solo dos generaciones, la infancia ha perdido su legado más preciado: el juego que se inventó hace decenas de miles de años

En los ambientes controlados no hay verdadera experimentación. Aunque precisamente el riesgo es lo que los padres desean evitar, es lo que más nos enseña y estimula la creatividad cuando se trata de encontrar soluciones» Richard Louv

 

Dedico este post a mi padre (el Juanan que díria mi hijo Matías) y a mi tío Santi. Uno de los recuerdos más bonitos de mi infancia eran las mañanas de los domingos, junto con mi hermano, mis hermanas y mis primos, en el monte de Pradoluengo. Gracias a ellos, nunca hemos tenido deficit de Vitamina N. Ellos nos trasmitieron el amor y el respeto por la Naturaleza. Precioso legado.